El Centro Médico y Psicoterapeútico ERES, de Logroño, ha vivido en AinKarim, en Haro, un Retiro en Silencio de Mindfulness del 6 al 8 de Marzo, con una novedad importante: han estrenado el nuevo Salón de Interioridad.
Un grupo numeroso, dirigido y conducido por Fernando Palacios, médico de familia y con gran experiencia en atención plena y en psicoterapia.
El programa ha sido intenso en los tiempos y en el contenido. Han vivido distintas experiencias de meditación:
Meditación sedente (silencio, postura corporal, respiración sonidos, pensamientos, conciencia sin elección, ….
Meditación en movimiento (atención plena, conciencia sensorial, caminar consciente, …

Han tenido la oportunidad de experimentar la meditación activa de Osho y el Escáner corporal.
Experiencia muy positiva con caminos abiertos y esperanzados hacia adelante…

Encuentro Matrimonial Mundial es un movimiento católico, abierto a cualquier otro tipo de creencia. Está gestionado por matrimonios cuyo fin es ayudar a los cónyuges a vivir su relación íntima y responsablemente y desarrolla técnicas de comunicación prácticas y fáciles de incorporar en el día a día, que ayuden a enriquecer la relación de pareja, y a partir de ahí, mejorar la relación en el seno de la familia y en todos los entornos en que se desenvuelve la vida.
La experiencia fundamental es el Fin de Semana, animado por el testimonio de dos o tres matrimonios y un sacerdote que tratan distintos aspectos de la vida cotidiana.

En el fin de semana del 28 de Febrero al 1 de Marzo, un grupo numeroso de matrimonios, procedente de diferentes lugares de España, se han reunido en Ainkarim, en Haro, para vivir una experiencia de escucha, reflexión, convivencia y oración en torno a un tema importante: «La Aventura de Creer».

Conducidos y animados por tres matrimonios y un sacerdote han reflexionado y se han preguntado: ¿En qué creo?… ¿Creo en mí?. ¿Creo en ti?. ¿Creo en los demás?. ¿Creo en el Otro?…
Buscar respuestas a estas preguntas ha sido una aventura apasionante que les ha acercado al Sueño personal, de pareja y de relación.
Una alegría desbordante que habrá llegado a muchas familias y rincones diferentes de la geografía española. Hasta el próximo fin de semana!!

Retiro de Invierno organizado por AINKARIM y dirigido y animado por Magdalena Bennasar y Carmen Notario, teólogas
Contemplando el invierno en su desnudez, en su frialdad, en su aparente falta de vida, nos hemos identificado con Noemí, viuda y con sus dos hijos muertos en una tierra extraña. ¿Se puede tener una pérdida más fuerte en la vida donde además del desgarro sentimental se ha perdido el apoyo, la identidad, la posibilidad de seguir viviendo?
Rut y Noemí como tantas mujeres de hoy, salen de la tierra conocida a otra tierra donde no hay promesas de futuro, sino más bien un camino apoyadas en el Dios que les da la confianza. “Su tierra” parece estéril, sin descendencia, pero su confianza les devolverá la felicidad.
Un grupo de personas de muy variada procedencia, estilos de vida y dedicaciones se ha adentrado en la Palabra sintiendo y experimentando que, aún así, somos “uno”.
El canto, la danza, los paseos por la naturaleza han afinado el deseo de ser esperanza en medio del invierno. La incipiente ramita, el tímido brote de la hoja nos recuerdan que la vida está ahí empujando, y amenaza con expandirse.
Hombres y mujeres de invierno, vapuleados por mucha inclemencia y también probados en el amor, sentimos que estamos llamados a responder en este momento de paso de una Era a otra. Está en nuestras manos el unir talentos, inquietudes, propuestas. Volvemos a casa pero se han creado unos lazos entre nosotros difíciles de romper. Somos UNO.

En Ainkarim, el fin de semana del 14 al 16 de febrero, se ha vivido una experiencia de silencio, yoga y mindfulness; todo ello mezclado con un buen ambiente de convivencia, dirigido y animado por Ruth Berikoetxea Pascual y Álvaro Ruiz de Ocenda.
Un invierno, con mezcla de una primavera que quiere llegar, ha sido un buen marco para vivir este retiro, junto al nuevo Salón de Interioridad.

Ellos mismo expresan su experiencia:
Hemos realizado un retiro de Yoga y Mindfulness dirigido a personas que les apetecía hacer un parón en su vida y poder conectar con el cuerpo y la mente en un entorno apartado del ruido de la ciudad.
A lo largo del retiro tuvimos oportunidad de meditar, de practicar yoga, de abordar algún aspecto teórico, de reírnos un buen rato, de soltar alguna lágrima y sobre todo de compartir y desconectar del piloto automático en el que siempre estamos. Un par de testimonios:
¡Este retiro supera incluso unas vacaciones en una isla paradisiaca! Me ha aportado mucha calma mental, mejor autogestión de las emociones, seguridad y alegría para afrontar el día a día. ¡Gracias a Ruth y Álvaro, maravillosos profesionales! Repetiré sin lugar a dudas.

Este retiro, el mejor regalo que me he podido hacer. He venido cargada de energía, de buenos momentos y de muchas lecciones a aplicar diariamente. Funciona!!! Repetiré fijo!!! Ha superado con creces mis expectativas

Nos alegramos con ellos. Hasta el próximo retiro, que será pronto!!

El Retiro largo de verano de Meditación Vipassana (ver con claridad observando, sin juicio, sin opinión), se celebró en el Centro de Espiritualidad AinKarim, La Rioja.
Estuvo dirigido por el guía y maestro Dhiravamsa y contó con la asistencia de participantes venidos de toda España.
En este tipo de retiros se ofrecen espacios y tiempos para vivir y experimentar el trabajo espiritual, la práctica de meditación sentada y caminando, las enseñanzas del maestro, el trabajo corporal consciente, la práctica del yoga y el qigong-flujo vital de energía.
Varias de estas prácticas se pudieron realizar en el exterior, en los amplios espacios verdes y en jardines.
Se respetaron las medidas de seguridad anti covid19 de manera intensa y consciente.
Los participantes terminaron el encuentro muy contentos del trabajo realizado y, como otros años, agradecidos a la Comunidad de Ainkarim por su acogida y por ofrecerles sus amplias y cómodas instalaciones.También  pudieron degustar un exquisito y bien preparado menú vegano.
Hasta el verano próximo!!

Ana de las Heras, Profesora de Qui Gong, Taichi y Meditación en la Universidad Popular de Logroño, ha orientado y acompañado un Retiro de Meditación y Silencio en Ainkarim. El grupo estaba integrado por personas provenientes de la Rioja, Burgos, Zaragoza, San Sebastián, Bilbao, Vitoria y Pamplona
Un retiro en silencio que tuvo como objetivo: “Reconocer la ola permaneciendo en el océano”, profundizando en distintos temas:
La gratitud como antídoto de la queja;
Las creencias y cómo reconocerlas;
Cómo relacionarnos con las emociones difíciles;
Las pausas en la vida cotidiana para aprender a pararnos y actuar desde otro lugar.

Las meditaciones han sido con objeto de atención y meditaciones generativas de bondad y compasión.
Como idea final y general se ha pretendido vislumbrar quién y qué somos y cómo acceder a la Presencia.
Un retiro feliz que la colmado las expectativas de todos y ha concluido en agradecimiento

Ain Karim ha sido un lugar idóneo para acoger esta experiencia de silencio contemplativo buceando en lo más hondo del Ser humano; la experiencia ha sido acompañada por Xavier Melloni Sj. y Alodia Cabañas.

La semana ha transcurrido siguiendo la propuesta de oración contemplativa de Franz Jalics,Sj. Un modo de orar o meditar dirigido a personas que sienten necesidad de una meditación silenciosa, sin el apoyo de palabras ni textos, porque estos ya han sido interiorizados en otros momentos de la vida.

Se ha ofrecido una introducción intensiva a la oración contemplativa, mediante el aprendizaje de la postura corporal, la atención a la respiración y la repetición de un mantra o invocación.

En un espacio tan bello, la naturaleza como maestra, ha favorecido las experiencias de Chi Kung al comienzo del día y los paseos silenciosos y contemplativos a lo largo de toda la jornada. La Eucaristía, al terminar el día, era una fuerte experiencia de Presencia en común unión con todos y Todo.

El agradecimiento por todo lo vivido fue el mejor punto final de esta intensa experiencia de de oración silenciosa.

Adsis, movimiento de comunidades cristianas, formado por personas que quieren vivir el Evangelio de Jesús a través de una presencia fraterna y solidaria entre los jóvenes y los pobres, compartiendo una misma vida, fe, amor y misión. Desde la fraternidad y la solidaridad, desean hacer presente en el mundo de hoy la cercanía de Dios a los jóvenes y los pobres.

Las Comunidades ADSIS están constituidas por creyentes que desde diversos compromisos, ministerios, estados de vida y profesiones, participan en un mismo proyecto de comunión y servicio en la Iglesia y en la sociedad.

Allí donde están, junto con los Adsis Joven, generan un movimiento que integra a voluntarios, cooperadores y amigos.

Después de un tiempo extraño y no fácil de confinamiento, han sido unos días felices estrenando normalidad. La casa, los espacios verdes, el buen tiempo… han sido un buen marco para encontrar lo que con tantas ganas buscaban.

Ellos nos comparten algo de lo vivido: «Las Comunidades Adsis de Bizkaia y una hermana de Roma han celebrado su cursillo anual de renovación vocacional, del 30 de Julio al 4 de Agosto en Ainkarim. En un ambiente de oración y celebrativo han compartido vidas y proyectos, enmarcados dentro del proceso de «U» en el cual se encuentran desde la X Asamblea celebrada en julio de 2019. Dentro de este proceso han realizado distintos talleres y dinámicas preparados para realizar nuevos prototipos vocacionales. Todo ello desde el profundo sentimiento de pertenencia a la fe de Jesús de Nazaret».

Quedan convocados para el verano que viene. ¡BUEN CAMINO!!

Espiritualidad Integradora y el Laberinto como imagen, definen el camino que han querido vivir un grupo de laicos y laicas del 22-27 de Julio en Ainkarim.

Un camino hacia el centro que unifica todo: Dios, y en Dios un camino de vuelta a la realidad, en compañía, en unión, abriendo caminos hacia la reconciliación y la paz.

Al finalizar su experiencia expresan algo de lo vivido:

“La Palabra fecunda cuando posándose durante un tiempo propicio, la persona se abre a una transformación. El Espíritu sopla donde quiere y alienta vida, vida en plenitud. Es lo que hemos vivido estos días en Haro, sintiéndonos parte del TODO, con las otras-os, rodeadas de belleza, paz y armonía.

Llamadas a «despertar» y saliendo de nuestras zonas de confort, repartir vida, vida en abundancia.”

Hasta pronto!!